December 1st, 2009
Millest alustada?:)…. Meie eesti toiduained on väga kvaliteetsed ja head! Aga ikka pead sa iga kord mõtlema mida sa sööd! Hamburgerit või Cocat ei vaja sinu keha kindlasti, vajab ainult sinu aju. Miks vajab aju – seda tegi reklaam. See tähendab et sa ei tohiks mitte kunagi selliseid asju süüa. Edasi: kui sa ostad kohupiima, võta parem tervise kodukohupiima, toidu maitsestamisel ise pane juurde, mida soovid(roosinaid, kuragaad)! Loe alati toote pakendilt sisaldust ja proovi valida see mis ei sisalda või sisaldab vähe erinevaid E-ained ja suhkrut. Eelista konserveerimisele sügavkülmutamist. Mul ei ole kodus suhrut üldse, ma asendan selle meega! Tavalist soola ma ka ei kasuta, soovitan meresoola või sojakaste. Mina liha ei söö, aga kes ei saa ilma lihata , eriti mehed, ma soovitan osta värsket veiseliha, aga singist, vorstist, vineritest,pelmeenidest tuleb loobuda. Juua paremini teed (ma eelistan puuviljateed) või tavalist vett. Erinevaid limonaade ma ei soovita. Shokoladi asemel võta musta shokoladi (kus on 70% või rohkem kakaomassi) ja kuivatatud puuvilju ja pähkleid. Jurviljade ja puuviljade kohta võin öelda: Sööge neid palju ,aga palun valige hooaega puuviljad, näiteks ärge ostke talvel modificeeritud kurki , aga suvel apelsini!
Pea meeles: mis sa sööd , niimodi sa välja näed,……. nagu maja: millest see on ehitatud, niimodi see välja näeb!
Mulle meeldib, mida Nastja soovitab, aga üks asi, millega ma enam “mängima” ei hakka, on toit. Mul oli ortoreksia ehk kinnisidee õigesti ja tervislikult süüa. Väga pikk tee oli, et sellest psühholoogilisest haigusest lahti saada. See oli piin. Aga ma söön nüüd kõike, mis maitseb, normaalselt, ka liha =) Kiirtoit, Coca ei ole kunagi mulle eriti maitsenud õnneks.
Mu õde kindlasti saab.
Ma tunnen ennast hästi nüüd. Võib olla on hea pakendilt infot jälgida, aga kui see kinnisideeks muutub, siis on juba halvasti…
… ja nüüd ma aitan oma õde ja venda, et ka nemad terveks saaksid
Airi
Mäletan, aastaid tagasi oli periood, mil väga palju cocat jõin. Pool aastat jutti, iga päev läks 2-liitrine pudel. Peale seda perioodi ei tahtnud mitu aastat cocat nähagi, viimasel ajal on taas hakanud selle järele neelud käima:)
Taname huvitavat teavet
Tere, Nastja!
Oskad Sa öelda, millest tulevad punnid näkku?
Kas on need ainult toidust või mängib siin miskit muud ka rolli?
Armas Nastja. Õnne Sulle ja Su perele. Ole ikka tubli ja jää iseendaks.
Päikest Sulle.
Üks mutike Saaremaalt.
Mina loobusin aasta alguses looma ja linnulihast. See oli imeline ja ka natuke hirmutav kogemus.
Ma teadsin juba ammu, et ükskord tuleb see päev kui ka mina lõpetan liha söömise sest minu elu on lihtsalt selline, valgustuse suunaga. Minu lemmiktoiduks oli aga grillitud liha ja muu säärane, liha meeldis üle kõige. Selle suure lihaisu järgi ma arvasingi, et läheb kõvasti aega, ennem kui suudan loobuda millestki nii maitsvast.
Ühel päeval aga sõin ühe looma liha mis oli võibolla tapetud natuke negatiivsemalt kui teised… või lihtsalt minu tunnetus oli oma arenguga jõudnud teatud piirini. Igatahes, seda liha süües ma järsku tunnetasin seda looma… tundsin endas õudust mida see loom arvatavasti läbi elas ja muid negatiivseid emotsioone. Kohe läks ka natuke süda pahaks. Teadsin kohemaid, et siinkohal läheb minu piir. Palusin ingleid appi, et nad aitaksid mul liha söömisest loobuda ja nende abi oli tunda. Sellest päevast peale pole ma enam loomaliha söönud. Söön vaid kala kuigi mul on tunne, et kunagi võibolla on ka kala kord minu menüüst kaduda.
Kõik teavad seda raskustunnet kõhus, kui peale sööki tuleb unisus ja väsimus. Minu arvates see ongi lihast… peale seda, kui lõpetasin looma- ja linnuliha söömise, pole mul enam sellist raskustunnet, kui siis väga harva. Ka minu nö vaimusilmas nägemine või siis selgeltnägemine on lihast loobumise tõttu paranenud. Näiteks on kergem hoida keskendumist mingil teatud asjal ja seda pikemalt näha, ilma et “müra” minu tähelepanu hajutaks. Kergem energeetika on ka mul, seda ise eriti polegi tähele pannud aga teised räägivad… Inglid on öelnud, et tänapäeval läheb 7 kuud enne kui keha puhastub loomsetest jääkidest ja normaliseerub.
“Me oleme mida me sööme” fraas on sobilik siia lõppu panna
Armastust ja valgust kõigile armsatele inimestele!