Nastja selgeltnägija

Minu igapäevane elu

Posts Tagged ‘Toit’

2010 aastal soovitan süüa…

Thursday, January 14th, 2010

2010 aasta on armastuse aasta.Kui oled armunud, toidust kindlasti ei mõtle. Tahaks anda Teile paar nõuannet, mis tuleb süüa sel aastal. Need toodet peavad kindlasti olema teie ratsioonis 2010 aastal: 1. Tangud (eriti rukis, riis, tatar ja oder) 2. Kala (püüdke regulaarselt tarvitada kala  – eriti lõhe ja forell) 3. Sojatoit (ärge unustage sojatoidu) 4. [...]

www.Nastjaelu.com